科普患教

不一定。
。。

在诊室里经常会有父母咨询：孩子在家看电视总是眯着眼，，
，老师说在学校看黑板也老眯着眼，，这是不是近视了呀？？？

有些父母直接自行判断肯定是近视了，
，，就在周边的眼镜店给孩子配了眼镜，，但过段时间发现配了眼镜
，，孩子的情况也并未好转！
！

孩子眯眼可能有5 种原因

1.真性近视

眼球发育过快，，，，眼轴真的变长了。。。当平行光线进入眼球后，，，焦点落在视网膜前，，，，导致不能清晰成像
，，，
，孩子就会不自觉眯眼——通过这种行为，，给眼睛增加“景深”，
，，，减少光线散射，，，，增强眼睛的屈光率
，，，来暂时提高清晰度。
。这种情况多发生在 6-12 岁，，
，，尤其喜欢长时间近距离视物的孩子，
，比如长时间看绘本、、、、玩平板、、、、练钢琴等。。

3.散光

散光的孩子看东西会模糊重影，，，，比如把一条直线看成多条直线。。。他们常歪头或眯眼，，试图通过调整角度抵消散光影响。
。数据显示，，，全世界散光（定义为柱镜度数≤-0.50D）患病率为19.4%～72.4%
，，而同一标准下中国儿童青少年散光患病率处于较高水平（46.96%～72.4%)^[1]
。。 

5. 眼部疾病

倒睫（睫毛扎眼睛）
、、结膜炎、、先天性白内障等问题，，，也会让孩子通过眯眼缓解不适。。。如果眯眼同时伴随眼睛发红、、分泌物多、、、
、怕光，，一定要及时就医
。。

孩子眯眼怎么办
？？
？
？

1.控制近距离视物时长

无论是写作业、
、看电视，，还是弹钢琴、
、、下五子棋，，，，都属于近距离视物，，，，建议这些活动每20分钟
，，，，就抬头看20英尺（约6米）外的物体20秒
。
。3-6岁孩子每天近距离视物时长不超过1小时，，，
，特别是电子屏幕的使用，，每次不超过20分钟。。

3.正确握笔和坐姿 

握笔时手指离笔尖1寸（约3厘米），
，，胸口离桌子1拳
，，，眼睛离书本1尺（约33厘米）。。。。很多孩子近视不是因为看书久，，
，而是姿势太近（不足20厘米）。。。。

5. 专业检查，，及时就医

如果孩子出现以下情况，，，别犹豫，，立即去专业眼科医疗机构：

• 看远处时频繁眯眼、、、
  、歪头

• 看书时越凑越近

• 频繁揉眼睛、、、眨眼

• 说看东西有重影、、、、模糊

• 眼睛发红超过3 天不缓解

通过全面系统的检查
，，，判断孩子出现以上症状的真实原因再对症下药，
，
，，不要盲目给孩子配镜
，，
，，以免造成无法挽回的视力损伤。。。
。

孩子的视力发育就像种小树，，，，需要家长细心观察、、科学呵护。
。别把眯眼直接等同于近视，，也别忽视那些看似微小的视力信号。。。。

数据来源：

【1】《浅析学龄儿童散光的分布情况及影响因素》

【2】《近视前期发展及预防的研究进展》

https://www.biomedrxiv.org.cn/article/pdf/display/bmr.202503.00025

撰文：李青霞

编辑：彭梦婷

视觉设计：刘雨旋

专业审核：赵志龙

终审：彭虹缙、、
、、彭梦婷